Chegou
o dia de começar com papinhas ,e a criança que apresenta lábio leporino se alimenta igual as outras, no caso da minha pequena, ela começou com 5 meses, cada mamãe deve ver com seu pediatra qual é a melhor hora pra começar a alimentação salgada e frutas.
vou postar aqui algumas sugestões nutricionais
que a Emily vai seguir,seria muito importante se toda criança conseguisse
seguir e ter uma alimentação com todos os nutrientes que nosso organismo
precisa pra crescer forte e saudável.
AO ACORDAR : uma mamadeira
LANCHE DA MANHÃ : 1 porção de fruta, é interessante
oferecer a fruta individual para que a criança vá aos poucos diferenciando umas
das outras e com isso, também vai acostumar com o sabor de cada uma.
ALMOÇO: servir no prato da
criança ,é importante que só ela use seu pratinho e seus talheres.
2 colheres de um carboidrato: escolher um a cada dia (massas ou batata-doce,
arroz, polenta , purê, aipim, farinhas , aveia ,milho ,trigo etc).
1 colher de feijão, ou lentilha ,ou ervilha seca: ir
observando qual é o preferido da criança, servir os grãos com o caldo.
2 colheres de proteínas,pode ser: pode
ser carne vermelha (guisado) ou frango ou 1 ovo,a criança deve
engolir a carne e o frango , só o caldo não é suficiente .
2 colheres de vegetais: escolha cada dia um
diferente ( beterraba, chuchu, abobrinha,espinafre ,cenoura).
2 colheres de gordura: escolha o de sua
preferência ( óleo de girassol , de soja ou de milho).
Meio copo médio de
suco natural. depois da refeição.
É importante que os alimentos sejam esmagados com o garfo e não batidos no liquidificador, assim a criança sentirá melhor o sabor de cada um, podendo diferencia-los.
LANCHE DA TARDE 1
Uma mamadeira;
LANCHE DA TARDE 2
Uma porção de fruta mais meia mamadeira.
OBS: não dar morango e nem mel antes de um ano de idade.
A noite oferecer só mamadeira.
Até
os 7 meses só oferecer papinha no almoço , a janta segue mesma coisa que o almoço , porém , a partir
dos 7 meses .
É necessário manter as mamadeiras ,nesta idade a criança principalmente a que tem fissura
palatina não vai conseguir comer o suficiente, e as mamadas devem continuar, o
médico da criança poderá lhe orientar nas quantidades.
Deve se oferecer os alimentos aos poucos,
para que não fique com o estômago pesado, no início não vai ser possível fazer toda essas
medidas ,mas, no decorrer dos dias a criança vai se adaptando e logo conseguirá
comer tudo, o suco deve ser oferecido após o almoço , durante os intervalos
lembrar de dar água, não chá, apenas água, pois,
como os adultos nossos pequeninhos também sentem sede, o chá por ter sabor pode
atrapalhar as mamadas e enche o estômago sem nutrição, não é necessário a
criança comer açúcar quando ainda é bebê, vamos deixar os doces e as guloseimas
artificiais para o mais tarde possível.
(Usar pouco sal e evitar temperos prontos,e nem
industrializados,ex: café, refrigerante,
chás ,patês, salsichas, linguiças, danones, iogurtes, chocolates etc.)deixar a criança crescer com alimentação saudável isso ajudará no seu desenvolvimento
motor e psicológico).
Lembre aa
criança não conhece sabores e é mito os adultos pensarem que ela gosta ou não gosta
de alguma coisa, ela vai aprender gostar do que os adultos oferecerem , e
motivarem a comer, então está em nossas mãos fazer com que gostem de coisas
saudáveis.Eles terão muito tempo pra comer “besteiras “ influenciados pela mídia
e sociedade quando crescerem.