INGREDIENTES
- Couve flor e couve em folha,brócolis ,chuchu.carne vermelha ou frango.
- Lavar bem os alimentos picar e reserve;
- Em uma panela com pouco óleo fritar a carne ou o frango,quando estiver quase pronto acrescentar os demais ingredientes ,um pouco de água , uma pitada de sal e um tipo de tempero (cebolinha ,salsinha,alho).
OBS: Se colocar muito tempero fica forte, então, sempre que for preparar papinha pra bebê é importante ter este cuidado.
Ir refogando até cozinhar acrescentando água ,vai ficar uma sopa ,depois é só bater no liquidificador e está pronta a sopa de verduras, para variar os sabores pode colocar macarrão, ou arroz pra cozinhar junto,é importante ir intercalando um dia faz com arroz ,outro com macarrão, outro só as folhas, com carne de frango ou carne de gado,assim a criança vai apresentando às mamães quais são suas preferências, e lembre que cada bebê reage de uma maneira , o que pra um pode ser bem aceito pra outro pode não ser , devemos respeitar o paladar deles.
Nenhum comentário:
Postar um comentário